Darmen
Nieuws met het trefwoord 'Darmen'
5 maart 2012
Graag herinner ik je aan de darmgezondheidstest
die je op onze expert-pagina kunt spelen.
Na de test zie je hoe hoog je scoort op darmgezondheid. Bovendien geef ik in de resultaten per vraag of categorie een advies, toegespitst op jouw antwoorden.
De darmgezondheidstest blijft voorlopig staan op onze pagina, maar als je'm nu doet, maak je kans op 1 van de 10 Saunabonnen ter waarde van €30,- .
16 februari 2012
Bacteriën zitten overal. Ze leven onder andere op je huid, in je mond, in je neus. Maar het grootste deel zit in de darmen. Daar leven miljarden goede en slechte bacteriën met elkaar samen; de darmflora. De darmflora speelt een belangrijke rol bij je spijsvertering, stoelgang en je immuunsysteem. Deze enorme verzameling bacteriën kan door verschillende factoren uit evenwicht raken, zelfs zonder dat je dit direct hoeft te merken.
Wist je bijvoorbeeld dat de darmflora al verstoord kan raken door veel drukte en hectiek?
Bij Yakult hebben we een ' darmgezondheidtest ' ontwikkeld, waarbij je n.a.v. tien vragen kunt zien hoe hoog je scoort op darmgezondheid. Bovendien geef ik in de resultaten van de test per vraag of categorie een advies, toegespitst op jouw antwoorden. Doe jij de test vóór 6 maart? Dan maak je kans op 1 van de 10 sauna cadeaubonnen .
Ontspannen is namelijk ook heel goed voor je darmen!
27 januari 2012
Allereerst, super-bedankt voor alle creatieve tips om aan je gezondheid te blijven denken!
De winnaars van het boek 'Je bent wat je eet' hebben inmiddels persoonlijk bericht ontvangen.
Wist je dat ook je darmgezondheid essentieel is voor de algehele gezondheid?
De meeste mensen denken dat je darmen alleen belangrijk zijn voor je stoelgang.
De darmflora, het totaal van goede en slechte bacteriën, speelt een grote rol bij het alert houden van het immuunsysteem. Dat zit namelijk voor het grootste deel in onze darmen. Ook de spijsvertering vindt er plaats. Hierbij wordt het voedsel verwerkt tot opneembare deeltjes. Op deze manier krijgt het hele lichaam energie en voedingsstoffen. En heb je wel eens gemerkt dat je darmen reageren op spanningen en hectische situaties? Er zijn zelfs aanwijzingen dat er een mogelijk directe relatie is tussen de conditie van je darmen en de hersenen[1,2]. Vandaar dat het goed is je darmen te ondersteunen en te onderhouden.
• Als je ontbijt, zorg je
10 augustus 2011
Voedingsvezels zijn heel belangrijk voor je lichaam! Een volwassene heeft per dag 30 tot 40 gram vezels nodig. Vezels zijn een handig hulpje tijdens het afvallen, ze zorgen namelijk voor een verzadigd gevoel. Hierdoor grijp je minder snel naar ongezonde tussendoortjes. Daarnaast hebben ze nog meer voordelen. Wat deze zijn en waar vezels inzitten kun je hier lezen!
5 december 2010
Ik heb een heerlijke baan, een waar ik al jaren van droom. Ik werk sinds 8 maanden in een winkel die baby- en kinderkleding verkoopt. Het is een bekend kindermerk met oerhollandse kleding en accesoires. Ik was al fan van het merk maar nu mag ik er ook nog werken!!
Het voordeel van deze baan is dat ik de hele dag boven kinderwagens ‘hang’. Iets dat ik nogal heerlijk vindt! Allemaal mooie kindjes, zwangere mensen, ‘verse’opa’s en oma’s en alleen maar frisse en felle kleurtjes om me heen. Kortom: elke werkdag is een feest!
Een paar maandjes geleden toen we nog in de zomermaanden zaten stond ik op een zaterdag in de winkel. Mijn werkkleding (veel te strak t-shirt met felle kleur) zat nog lekker toen de dag begon maar zoals bij mij wel vaker gebeurd, tijdens de dag (vooral na de koffie) kreeg ik nogal last van mij darmen. Dat houdt in dat mijn buik nogal gaat bollen. Als je dan een tshirt aanhebt dat toch al niet erg losjes zat en je zo moe bent dat je lekker tegen de
17 oktober 2010
Een kopje afslankthee en weg zijn de kilo’s. Was het maar waar. Toch gebruiken mensen echt thee als wondermiddel bij het afvallen . Ik heb een vervelende mededeling: het is helemaal geen wondermiddel. Thee is lekker en je krijgt vocht binnen maar daar is alles mee gezegd. Het is zelfs niet goed om teveel afslankthee te drinken.
15 oktober 2010
We schrijven wel vaker over probiotica. In normaal Nederlands: de darmbacteriën die het ecosysteem in je darm netjes in orde houden. Nu hebben we wel heel leuk nieuws want we zijn naar een congres geweest van Yakult in London! Wij niet zelf, maar Lauren, onze collega van het Engelse zusje van Valtaf.nl. Ze kwam terug met interessante info over afvallen .
5 oktober 2010
Verstopping is nooit goed. Het water loopt niet meer goed door de afvoer en daardoor dreigt de badkamer te overstromen. Of je maakt als kind een verstopping in de glijbaan en krijgt op je kop van de badmeester. Als je afvalt ga je anders eten en dan kan je ook last krijgen van verstopping. Naar de wc gaan is dan geen ontspannend momentje.
20 augustus 2010
Stel je voor dat je de calorieën uit ijs, friet, koek en chocolade kon halen. Dan zou de wereld er een stukje slanker uit zien. Voedingsmiddelentechnologen ontdekken steeds meer hoe je voedsel gezonder kan maken. Helaas hebben ze nog niet ontdekt hoe je calorieën uit voeding kan halen (kan natuurlijk niet) maar ze hebben wel iets slims ontdekt: een manier om vette voeding minder ongezond te maken.
4 augustus 2010
Als je dieet rijk is aan rood vlees, suikers en vetten is de kans groter dat je allergieën ontwikkelt. Dat geldt voor kinderen en volwassenen. Hoe weten onderzoekers dat? Door de darmflora van Italiaanse stadskinderen met Afrikaanse dorpskinderen te vergelijken. Die stadskinderen hebben meer allergieën en eczeem. De dorpskinderen een dijk van een afweersysteem.
|
Nog geen lid?
Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan
|
