Darmgezondheid
Nieuws met het trefwoord 'Darmgezondheid'
5 maart 2012
Graag herinner ik je aan de darmgezondheidstest
die je op onze expert-pagina kunt spelen.
Na de test zie je hoe hoog je scoort op darmgezondheid. Bovendien geef ik in de resultaten per vraag of categorie een advies, toegespitst op jouw antwoorden.
De darmgezondheidstest blijft voorlopig staan op onze pagina, maar als je'm nu doet, maak je kans op 1 van de 10 Saunabonnen ter waarde van €30,- .
16 februari 2012
Bacteriën zitten overal. Ze leven onder andere op je huid, in je mond, in je neus. Maar het grootste deel zit in de darmen. Daar leven miljarden goede en slechte bacteriën met elkaar samen; de darmflora. De darmflora speelt een belangrijke rol bij je spijsvertering, stoelgang en je immuunsysteem. Deze enorme verzameling bacteriën kan door verschillende factoren uit evenwicht raken, zelfs zonder dat je dit direct hoeft te merken.
Wist je bijvoorbeeld dat de darmflora al verstoord kan raken door veel drukte en hectiek?
Bij Yakult hebben we een ' darmgezondheidtest ' ontwikkeld, waarbij je n.a.v. tien vragen kunt zien hoe hoog je scoort op darmgezondheid. Bovendien geef ik in de resultaten van de test per vraag of categorie een advies, toegespitst op jouw antwoorden. Doe jij de test vóór 6 maart? Dan maak je kans op 1 van de 10 sauna cadeaubonnen .
Ontspannen is namelijk ook heel goed voor je darmen!
27 januari 2012
Allereerst, super-bedankt voor alle creatieve tips om aan je gezondheid te blijven denken!
De winnaars van het boek 'Je bent wat je eet' hebben inmiddels persoonlijk bericht ontvangen.
Wist je dat ook je darmgezondheid essentieel is voor de algehele gezondheid?
De meeste mensen denken dat je darmen alleen belangrijk zijn voor je stoelgang.
De darmflora, het totaal van goede en slechte bacteriën, speelt een grote rol bij het alert houden van het immuunsysteem. Dat zit namelijk voor het grootste deel in onze darmen. Ook de spijsvertering vindt er plaats. Hierbij wordt het voedsel verwerkt tot opneembare deeltjes. Op deze manier krijgt het hele lichaam energie en voedingsstoffen. En heb je wel eens gemerkt dat je darmen reageren op spanningen en hectische situaties? Er zijn zelfs aanwijzingen dat er een mogelijk directe relatie is tussen de conditie van je darmen en de hersenen[1,2]. Vandaar dat het goed is je darmen te ondersteunen en te onderhouden.
• Als je ontbijt, zorg je
9 januari 2012
Door Esther Holvast, diëtist bij Yakult
Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat er absoluut een relatie bestaat tussen je gewicht en je darmen. Misschien heb je dat zelf ook wel eens gemerkt tijdens het afvallen of lijnen, je krijgt dan vaak problemen met je stoelgang. Heel vervelend natuurlijk! Maar de relatie tussen darmen en gewicht gaat verder, daarvoor moeten we terug naar de kindertijd.(1)
‘Dikke’ darmflora?
In je darmen leven miljarden bacteriën, de zogenaamde darmflora, die allemaal een eigen functie hebben. Een gevarieerde darmflora met een bepaalde samenstelling blijkt niet alleen belangrijk te zijn voor je darmgezondheid maar kan ook je energieverbruik reguleren! (2,3) Maar je darmflora wordt door verschillende factoren beïnvloed en dit gebeurt al in je kindertijd. Dat heeft onder andere te maken met...
2 januari 2012
Door Esther Holvast, diëtist bij Yakult
Je darmen zijn voor sommigen van ons nog wel eens een taboe maar ze zijn zó belangrijk voor je gezondheid! En véél meer dan een gewone ‘afvalfabriek’.
Dit 7 meter lange en slimme systeem is 24 uur per dag druk in de weer met verschillende processen in je lichaam. Ze zorgen bijvoorbeeld voor....
|
Nog geen lid?
Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan
|
